Laufnachrichten 2025

Wie auch in den Jahren zuvor wurden die Landesmeisterschaften im Crosslauf in Laubach im Hunsrück ausgetragen. Trotz einiger krankheitsbedingter Ausfälle konnten die Athleten der Rülzheimer Leistungsgruppe 8 Medaillen erlaufen. Den größten Anteil daran hatte Tanja Hellmann, die gleich dreimal auf dem Podest stand. Auf der Langstrecke über 7600m lief Tanja die 4 Runden sehr gleichmäßig mit der Spitzengruppe mit. In 29:51 min sicherte sie sich Bronze bei den Frauen. Keine 2 Stunden zuvor war Tanja bereits auf der Mittelstrecke erfolgreich. Für die 3600m benötigte Tanja 14:05 min was Gold in der W30 und Bronze bei den Frauen bedeutete. Im selben Rennen lief Jenna Gensheimer in 16:12 min auf Platz 4 der WU20. Eszter Varga konnte die W40 in 16:38 min für sich entscheiden. Wie zu erwarten triumphierte Tim Müller im Rennen der U18. Über die 3600m lief er nach einem starken Schlusssprint in 12:10 min zu Gold. Im Rennen der U16 über 2500m duellierte sich Max Müller lange mit einem Konkurrenten aus Lemberg. Am Ende musste sich Max in 8:59 min knapp geschlagen geben und lief als Zweiter über die Ziellinie (2. M15). Maik Schilling belegte in 10:27 min Platz 4 der M14. Die weiblichen Klassen U16 und U18 starteten ebenfalls über diese Distanz. Bronze gab es für Alina Koller in 10:27 min in der W14. Mia Hahn belegte in 10:56 min Platz 6 der WU18, gefolgt von Ronja Koller, die in 11:50 Platz 7 belegte. Für die MU14 galt es 1500m zu bewältigen. Ilai Schindler durfte sich hier in 5:52 min über Bronze der M13 freuen. Sebastian Bär benötigte 7:04 min (8. M12).

Für die Erwachsenen Läufer gab es in Rülzheim zwei Strecken zur Auswahl. Die Mittelstrecke über 4800m sowie die Langstrecke über 8000m. Tanja Hellmann und Werner Heiter nahmen gleich an beiden Strecken teil. Über die 3 Runden der 4800m war Tanja Hellmann schnellste Frau in 18:14 min. Lediglich 3 Männer waren schneller.  Als zweite Frau erreichte Rebecca Riedel nach 18:37 min das Ziel. Philipp Bär wurde in 20:07 min 5. der M40. Michael Hüther kam nach 21:30 min als 8. der M40 ins Ziel. Timo Chines benötigte 22:27 min (12. M40), Werner Heiter lief in 25:34 min auf Rang 3 der M70 und Andrea Kozoris belegte in 32:02 min Platz 5 der W40.

5 Runden galt es bei der Langstrecke zu bewältigen. Auch über die 8000m siegte Tanja Hellmann in 31:05 min mit deutlichem Vorsprung vor der gesamten Frauenkonkurrenz. Werner Heiter gewann hier mit 42:58 min die Altersklasse M70. Klaus Tüllmann folgte in 45:01 min auf Platz 2 der M70.

Die Altersklassen U14 bis U20 hatten beim Südpfalz-Cross in Rülzheim 3100m zu bewältigen. Die 3 Runden führten über Wiesen, durch den Wald, durch Sand, über Hügel und diverse Hindernisse. Wie zu erwarten konnte Tim Müller mit einem sehr großen Vorsprung den Lauf für sich entscheiden. Nach 11:19 min lief er souverän und entspannt als Gesamtsieger sowie als Sieger der MU18 über die Ziellinie. Bereits auf Gesamtrang 2 folgte Max Müller, der in 12:04 min die MU16 gewann. Florentin Brandt lief in starken12:50 min auf Platz 2 der MU14. Lucas Ostermeyer belegte in 13:02 min Platz 2 der MU16. In 14:16 min kam Ilai Schindler auf Rang 3 der MU14, Maik Schilling folgte in 14:24 min auf Rang 4 der MU16. Alina Koller verpasste das Treppchen knapp und wurde in 14:33 min 4. der WU16. Mia Hahn lief in 14:45 min auf Platz 2 der WU18. In 15:00 min belegte Tim Kempenich Platz 4 der MU14, Jenna Gensheimer siegte in 15:18 min in der WU20. 15:46 min reichten Ronja Koller für Platz 3 der WU18. Sebastian Bär überquerte die Ziellinie nach 16:54 min als 8. der MU14.

Die schnelle Strecke auf dem Hockenheimring bietet sich jedes Jahr an um am 1. November nochmal Bestzeiten anzugreifen. Dies nutzten auch viele LGler und überzeugten mit schnellen Zeiten. Allen voran Tim Müller, der über 5 km überraschend den Gesamtsieg für sich entscheiden konnte. Der Kaderathlet verbesserte seine Bestzeit um fast 1 min auf 15:20 min, was nicht nur Gesamtsieg im stark besetzten Rennen mit über 600 Teilnehmern bedeutete, sondern auch Platz 2 der Deutschen U18 Bestenliste. Ebenfalls eine Bestzeit stellte sein jüngerer Bruder Max Müller auf. In sehr guten 16:30 min platzierte sich auch Max weit vorne in der Deutschen Bestenliste der MU16. Nachwuchstalent Florentin Brand lief in 17:23 min eine starke neue Bestzeit. Rebecca Riedel kam nach 18:22 min als 6. Frau ins Ziel, Ilai Schindler folgte nach 18:39 min. Lucas Ostermeyer verbesserte sich auf 19:07 min, Mia Hahn verpasste in 19:56 min ihre Bestzeit um 1 Sekunde. Weitere Ergebnisse: Tim Kempenich 21:47 min, Elias Chines 23:17 min, Jonas Chines 23:47 min, Timo Chines 23:53 min, Sebastian Bär 24:43 min und Johann Lutz 32:02 min.

Über die 10 km war Alina Koller schnellste Rülzheimerin. In 43:15 min siegte sie in der WU16. Noah Friedmann stellte in 44:11 min eine neue Bestzeit auf und wurde damit 7. der MU20. Ronja Koller verpasste in 45:49 min ihre Bestzeit nur knapp und wurde 5. Der WU18. Philipp Bär begleitete sie und belegte in der selben Zeit Platz 34 der M40. Christine Chines erreichte die Ziellinie nach 48:35 min (9. W45) und Christoph Kempenich benötigte 54:41 min (72. M40).

Sehr stark vertreten war die LG auch wieder beim Finallauf des Energie-Südwest-Cups in Offenbach. Gleich 3 von 4 Gesamtsiegen gingen an Rülzheimer Athletinnen und Athleten. Über 5 km siegten Tim Müller und Rebecca Riedel, über 10 km siegte Tanja Hellmann.  Über die 5 km stellte Tim Müller mit 16:20 min eine starke neue Bestzeit auf und ließ damit die gesamte Konkurrenz hinter sich. Auch sein jüngerer Bruder Max überzeugte in 16:39 min mit einer neuen Bestzeit, Platz 4 im Gesamteinlauf sowie dem Sieg in der MU16. Florentin Brand läuft aktuell von Bestzeit zu Bestzeit. In 18:09 min belegte er den starken 2. Platz der MU14. Rebecca Riedel lief in 18:28 min als Gesamtsiegerin der Frauen ins Ziel. Laurin Göbbels belegte in 18:30 min Platz 3 der MU14 (Bestzeit). Ilai Schindler folgte in 18: 58 min mit neuer Bestzeit auf Rang 4 der MU14. Alina Koller zeigte wieder einmal ihr Talent auf den Langstrecken und überquerte die Ziellinie nach 19:46 min als 3. im Gesamteinlauf sowie als Siegerin der WU16. Mia Hahn verbesserte ihre Bestzeit auf schnelle 19:55 min und wurde damit 4. im Gesamteinlauf sowie 1. der WU18. Weitere Ergebnisse: Elias Chines 22:56 min (8. MU12), Sebastian Bär 23:15 min (6. MU14), Jonas Chines 24:06 min (9. MU12), Michael Masser 24:51 min (25. M) und Gerd Müller 31:46 min (60. M).

Über die 10 km lief Tanja Hellmann in 38:29 min wie erwartet mit großem Vorsprung über die Ziellinie und gewann damit klar die Gesamtwertung der Frauen. Begleitet wurde Tanja von Manuel Stich, der in 38:28 min auf Rang 7 der M30 kam. Neuzugang Jenna Gensheimer verbesserte ihre Bestleistung auf schnelle 41:32 min und gewann damit die WU20. Julia Schäffner folgte nach 43:26 min auf Rang 4 der W40. Mit der gleichen Zeit kam Michael Waldinger auf Rang 3 der M50. Annika Müller überquerte die Ziellinie nach 44:30 min als 2. der WHK, Noah Friedmann folgte nach 44:52 min auf Rang 3 der MU20. Ronja Koller siegte in neuer Bestleistung von 45:28 min in der WU18. Weitere Ergebnisse: Philipp Bär 45:28 min (18. M40), Peter Utzmann 52:05 min (11. M50), Steffen Hahn 53:13 min (28. M40) und Werner Heiter 55:27 min (3. M70).