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                                                Energie-Südwest-Cup Offenbach                                             
                    
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                    |                          Sehr stark vertreten war die LG auch wieder beim Finallauf des Energie-Südwest-Cups in Offenbach. Gleich 3 von 4 Gesamtsiegen gingen an Rülzheimer Athletinnen und Athleten. Über 5 km siegten Tim Müller und Rebecca Riedel, über 10 km siegte Tanja Hellmann.  Über die 5 km stellte Tim Müller mit 16:20 min eine starke neue Bestzeit auf und ließ damit die gesamte Konkurrenz hinter sich. Auch sein jüngerer Bruder Max überzeugte in 16:39 min mit einer neuen Bestzeit, Platz 4 im Gesamteinlauf sowie dem Sieg in der MU16. Florentin Brand läuft aktuell von Bestzeit zu Bestzeit. In 18:09 min belegte er den starken 2. Platz der MU14. Rebecca Riedel lief in 18:28 min als Gesamtsiegerin der Frauen ins Ziel. Laurin Göbbels belegte in 18:30 min Platz 3 der MU14 (Bestzeit). Ilai Schindler folgte in 18: 58 min mit neuer Bestzeit auf Rang 4 der MU14. Alina Koller zeigte wieder einmal ihr Talent auf den Langstrecken und überquerte die Ziellinie nach 19:46 min als 3. im Gesamteinlauf sowie als Siegerin der WU16. Mia Hahn verbesserte ihre Bestzeit auf schnelle 19:55 min und wurde damit 4. im Gesamteinlauf sowie 1. der WU18. Weitere Ergebnisse: Elias Chines 22:56 min (8. MU12), Sebastian Bär 23:15 min (6. MU14), Jonas Chines 24:06 min (9. MU12), Michael Masser 24:51 min (25. M) und Gerd Müller 31:46 min (60. M). 
Über die 10 km lief Tanja Hellmann in 38:29 min wie erwartet mit großem Vorsprung über die Ziellinie und gewann damit klar die Gesamtwertung der Frauen. Begleitet wurde Tanja von Manuel Stich, der in 38:28 min auf Rang 7 der M30 kam. Neuzugang Jenna Gensheimer verbesserte ihre Bestleistung auf schnelle 41:32 min und gewann damit die WU20. Julia Schäffner folgte nach 43:26 min auf Rang 4 der W40. Mit der gleichen Zeit kam Michael Waldinger auf Rang 3 der M50. Annika Müller überquerte die Ziellinie nach 44:30 min als 2. der WHK, Noah Friedmann folgte nach 44:52 min auf Rang 3 der MU20. Ronja Koller siegte in neuer Bestleistung von 45:28 min in der WU18. Weitere Ergebnisse: Philipp Bär 45:28 min (18. M40), Peter Utzmann 52:05 min (11. M50), Steffen Hahn 53:13 min (28. M40) und Werner Heiter 55:27 min (3. M70).   | 
                 
                                             
         
     
      
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                                                Rheinland-Pfalz-Meisterschaften 5 km und 10 km Straße                                             
                    
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                    |                          Zum ersten Mal wurde eine Rheinland-Pfalz-Meisterschaft über 5 km Straße für die U16 sowie über 10 km Straße ab der U18 ausgetragen. Um daran teilzunehmen, nahmen die Athleten der Leistungsgruppe über 2h Anfahrt in Kauf. Austragungsort war Föhren bei Trier. Gelohnt hat sich die weite Fahrt allemal, denn alle Athleten brachten mindestens eine Medaille mit nach Rülzheim. Den Beginn machten die U16 Athleten bei Sturm und starkem Regen über 5 km. Max Müller sicherte sich hier in neuer Bestzeit von 17:13 min sogar den Gesamtsieg des Laufes und damit natürlich auch den Titel der M15. Florentin Brand lief hochgemeldet in die M14 zur neuen persönlichen Bestzeit. In 18:18 min konnte er sich über Bronze freuen. Und auch Alina Koller läuft in schnellen 20:24 min zu Bronze der W14. Gut 3 Stunden später ging es für die älteren Altersklassen über 10 km an den Start. Tim Müller lief hier in 34:41 min zum Titel der MU18. In der Wertung der Frauen freute sich Rebecca Riedel in 38:38 min über eine neue Bestzeit sowie über die Bronzemedaille. Einen perfekten Tag erwischte Mia Hahn. Sie verbesserte ihre Bestleistung um über 3 Minuten auf schnelle 42:43 min. Dafür gab es den Vizetitel der WU18. In derselben Altersklasse lief Ronja Koller in 46:51 min zu Bronze.   | 
                 
                                             
         
     
      
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                                                Energie-Südwest-Cup Göcklingen                                             
                    
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                    |                          Gleich 3 Gesamtsiege gingen in Göcklingen an die Läufer der LG Rülzheim. Über die 10 km siegte Tanja Hellmann als schnellste Frau, über die 5 km siegten Tim Müller als schnellster Mann und Rebecca Riedel als schnellste Frau. Die 10 km-Läufer gingen zuerst auf die hügelige Strecke, welche beim 10 km-Lauf zweimal und beim 5 km-Lauf einmal absolviert werden musste. Schnellste Rülzheimerin und auch Tagessiegerin war, wie bereits erwähnt, Tanja Hellmann. In 39:07 min konnte sie den Lauf entspannt mit über 3 Minuten Vorsprung gewinnen. Julia Schäffner lief nach 45:03 min als 4. der W40 ins Ziel. Noah Friedmann sicherte sich in 46:43 min Platz 3 der MU20 und Ronja Koller gewann die WU18 in 48:33 min. Stephan Hammer benötigte 50:28 min (5. M60), ebenson wie Christine Chines (6. W40). Manuel Essert folgte nach 51:33 min (16. M30) und Werner Heiter nach 54:48 min (4. M70).  Über die 5 km war Tim Müller schnellster Rülzheimer und sicherte sich in 17:12 min den Tagessieg. Auch Max Müller lief in 18:26 min ein starkes Rennen und gewann damit die MU16. Nur knapp dahinter folgte Florentin Brand. Er stellte mit 18:27 min eine neue Bestzeit auf (2. MU14). Rebecca Riedel erreichte das Ziel nach 19:11 min als Tagessiegerin. Lucas Ostermeyer belegte in 19:29 min Platz 2 der MU16, Mia Hahn stellte mit 21:18 min eine neues Bestzeit auf und gewann damit die WU18. Alina Koller erreichte das Ziel ebenfalls nach 21:18 und gewann die WU16. Maik Schilling benötigte 21:47 min (3. MU16), Ilai Schindler 21:49 min (3. MU14), Matteo Vlach (21:51 min (3. MU12), Tim Kempenich 22:04 min (4. MU14), Elias Chines 22:46 min (4. MU12), Michael Masser 24:25 min (18. M), Rodas Weldeghebriel 25:33 min (3. WU18), Steffen Hahn 27:01 min (30. M) und Laurent Wessa 28:40 min (7. MU14).   | 
                 
                                             
         
     
      
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