Herzlich willkommen bei der Leichtathletik Gemeinschaft Rülzheim

Süddeutsche Meisterschaften

Vier Athleten der LG hatten in diesem Jahr die Norm für die Süddeutschen Meisterschaften unterboten. Mia Hahn über 3000m der W15, Tim Müller über 3000m der MU18, Annika Müller über 1500m der WU23 und Tanja Hellmann über 5000m der Frauen. Für Tim und Tanja ging es im badischen Walldorf gegen starke Konkurrenz an den Start. Tim, der zuvor auf Klassenfahrt war und leicht angeschlagen davon zurückkam, erwischte keinen guten Tag. Für die 3000m benötigte Tim 9:50 min und belegte Rang 11. Damit blieb Tim deutlich unter seinen Möglichketen. Für Tanja hingegen lief es richtig gut. Mit der zweitschnellsten Meldezeit standen für Tanja im stark besetzten Frauenfeld mit 22 Teilnehmerinnen die Medaillenchancen sehr gut. Über die kompletten 12,5 Runden lief Tanja in der Spitzengruppe mit und sicherte sich am Ende nach einem taktischen Rennen in 17:41 min Bronze bei den Frauen über 5000m. Eine Woche später waren Mia und Annika in Koblenz an der Reihe. Mia konnte in 12:11 min eine neue Bestzeit über 3000m aufstellen und erreichte damit Rang 15 der W15. Für Annika, die aktuell eher auf den längeren Strecken unterwegs ist, waren die 1500m schwer zu laufen. In 5:07 min blieb sie deutlich von ihrer Bestleistung entfernt und belegte Rang 9.

„Ist er zu hart, bist Du zu weich“, 13. Höllenberg-Trail in Spirkelbach.

(hei) Er ist unbestritten der härteste Trail innerhalb des Wasgau-Laufcups, auch weil der Veranstalter alle paar Jahre die Strecke ändert, um noch ein paar „kleine Schikanen“ einzubauen.

In diesem Jahr waren es wieder 11 harte Berg- und Tal-km, gespickt mit 550! Höhenmeter. Kein anderer Wasgau-Cup-Kurs kann so etwas bieten, und dass nach den Läufer(innen) noch die Biker hochjagen, ist kaum vorstellbar. Es gibt z. Zt. nur 2 „LG-ler“, die sich an solch´ “knackige“ Trails wagen und diese auch erfolgreich absolvieren. Da wäre als Erste natürlich unsere Natascha Hartl zu nennen, sie liebt dieses Terrain und bewältigte den äußerst schwierigen Höllenberg-Kurs in 58,52 min, das war Platz 2 der weiblichen Konkurrenz und folgerichtig auch in der W30. Nicht ganz so schnell, aber ähnlich erfolgreich ist unser „Senior“ Werner Heiter unterwegs, der ebenfalls vor keinem Berg zurückschreckt. In akzeptablen 1.15,47h erkämpfte er sich wieder als Ältester Platz 78 (von 103) und gewann souverän seine Altersklasse M70. Anfang Juli folgt der Teufelstischlauf in Hinterweidenthal.

„Über Stock und Stein“, 3. Eyberglauf in Dahn.

(hei) Der Eyberglauf in Dahn, 3. Run zum diesjährigen Wasgau-Laufcup, gehört mit 11 Distanz-Km und ca. 350 Höhenmetern sicher zu den schwierigeren Events des Wasgaucups. Besonders die schmalen Bergab-Passagen über Geröll und Wurzeln fordern höchste Aufmerksamkeit. Ja, sie waren wieder beide dabei, unsere Trail Spezialisten Natascha Hartl und Werner Heiter. Natascha dominierte wieder einmal überlegen die Frauenkonkurrenz, in hervorragenden 53,55 min kam sie bereits als 9. Gesamteinläufer(in) im Dahner Sportpark an. Werner war mit seinen 1.10,56h naturgemäß etwas langsamer unterwegs, beeindruckte aber als ältester Teilnehmer durch Platz 70 (von 97) und hatte keine Konkurrenz in der M70. Nun geht´s zum Höllenberglauf in Spirkelbach.