Herzlich willkommen bei der Leichtathletik Gemeinschaft Rülzheim

44. Bieg Krotosa und Besuch im polnischen Partnerlandkreis Krotoszyn

9 LGler folgten der Einladung polnischer Läufer aus Krotoszyn und verbrachten 4 Tage im Partnerlandkreis und nahmen am dortigen 5 und 10 km Lauf Bieg Krotosa teil. Nach einer langen Zugfahrt wurden Klara Lutz, Alina und Ronja Koller, Mia Hahn, Helene Menzer sowie Tanja, Stefan, Emil und Oskar Hellmann in Posen am Bahnhof abgeholt und in Krosotszyn bei einem Abendessen im Hotel herzlich begrüßt. Der nächste Tag begann zunächst mit der Teilnahme am örtlichen Parkrun. Dabei stand auch der Austausch zwischen den polnischen und deutschen Jugendlichen im Fokus. Anschließend gab es eine Stadtführung und das örtliche Museum wurde besucht. Bei allen Programmpunkten waren auch polnische Läufer mit dabei und die Jugendlichen lernten sich immer besser kennen. Sonntags fand dann der 44. Bieg Krotosa über 5 und 10 km statt. Zuerst starteten Emil und Oskar Hellmann im Bambinilauf über circa 200m. Dann ging es für Klara, Alina, Ronja, Mia und Helene auch schon an den Start über 5 km und für Tanja an den Start über die 10 km. Alle Mädels waren gut in Form und trotz warmer Temperaturen und sonniger Strecke gab es einige Bestzeiten und Platzierungen auf dem Treppchen. Tanja lief über die 10 km auf Gesamtrang 3 nach 37:28 min ins Ziel. Damit gewann sie auch die W30. Über die 5 km war Alina mit 20:57 min schnellste Rülzheimerin und durfte sich über Platz 4 in der Gesamtwertung freuen. Mia konnte ihre Bestzeit deutlich auf 21:28 min verbessern und gewann damit die WU18 vor Ronja, die in guten 22:30 min 2. wurde. Klara stellte mit 23:47 min ebenfalls eine starke neue Bestzeit auf und Helen lief nach 28:10 min über die Ziellinie. Anschließend wurde mit den polnischen Läufern noch gepicknickt und abends feierten die polnischen und deutschen Jugendlichen gemeinsam mit den Betreuern Tanja und Marek in Mias 16. Geburtstag hinein. Am nächsten Morgen ging es dann leider schon wieder mit dem Zug zurück. Nun freuen wir uns auf den Gegenbesuch im September oder November zu einem unserer Läufe.

„Erfolgreiche Spurts auf der blauen Kunststoffbahn“, 45. Seniorensportfest in Edenkoben.

(hei) Senioren-Pfalzmeisterschaften im Stadion, der LCO Edenkoben lockt jedes Jahr am Pfingstsamstag viele Leichtathleten in das Rund. Als besondere „Zugabe“ finden immer parallel die pfälzischen Senioren-Pfalzmeisterschaften auf der blauen Kunststoffbahn statt. „Senior“ Werner Heiter ist schon seit Jahrzehnten Gast dieser beliebten Veranstaltung und nimmt einmal im Jahr die bei Volksläufern „eher unbeliebten“ Spurtstrecken unter seine Laufschuhe. In diesem Jahr hatte er für 4! Läufe gemeldet und absolvierte seinen kraftraubenden Einsatz erfolgreich. Er wurde Senioren-Pfalzmeister über 800m (3,42 min), 1500m (7,32 min) und 5000m (27,10 min). Über 400 m (1.40 min) reichte es leider nur für den „Vize-Titel“. Trotzdem Glückwunsch! Sibylle Bohlinger Kunz „schnupperte“ erstmalig ins Edenkobener Stadion und holte sich, mit nur 1 sec Rückstand die Vize-Pfalzmeisterschaft in der W50. Auch ihr unser LG-Glückwunsch!

„Vom Sportpark zum Gipfel, 4. Eyberglauf in Dahn.

(hei) Mit seinen 350 Höhenmetern bzw. 11 Distanzkilometern und einem relativ hohen Trail Anteil gehört der Eyberglauf wohl zu den schwierigeren Passagen im Wasgau-Laufcup. Da gibt sich der 5 km lange „Ungeheuerlauf“ mit „nur„ 100 Höhenmetern wesentlich bescheidener. Allerdings hatten alle Teilnehmer(innen) auf beiden Trailstrecken an diesem Samstag-Nachmittag mit Temperaturen von über 30° C zu kämpfen, eine Hitze, die wieder viel zu schnell kam. Werner Heiter hatte sich, nach längerer Trainingspause einen denkbar schwierigen Cup-Einstieg ausgesucht und es außerdem in diesem Jahr mit einem 5 Jahre jüngeren Altersklasse-Gegner zu tun. Deshalb reichte es, in einer Zeit von 1.21,28h. „nur“ für einen 2. Platz in der M70. Natascha Hartl ist in diesem Jahr auf den kürzeren Strecken unterwegs. Mit Erfolg, denn in Klasse 21,52 min gewann sie nicht nur souverän die Frauenklasse des Ungeheuerlaufs, sondern hatte auch nur 2 Männer auf der Ziellinie vor sich. Glückwunsch!