Ein imposantes Starterfeld war noch mal beim letzten Lauf des PSDCups in Karlsruhe vertreten. Insgesamt 6 Läufe gab es zu absolvieren, auch der Südpfalzlauf in Rülzheim am Pfingstmontag zählte dazu und brachte der LG Rülzheim ein großes Plus an Läufern und Läuferinnen. In Karlsruhe war Lars Draudt auf die 10 km mit der Zeit von 37:57 min der schnellste Läufer aus den Reihen der LG. Die restlichen Ergebnisse: Stefan Birner 39:05, Michael Waldinger 41:34, Andras Stephan 42:17, David Pfadt 42:54, Markus Liebel 42:57, Andreas Hamburger 46:34, Thomas Wendt 46:37, Werner Andres 47:02.

Auf der 5 km-Strecke siegte Tanja Grießbaum völlig ungefährdet in 18:26 min. Beim 800 m Kinderlauf errang Cedric Wendt mit 2:58 Platz 1 in der AK m10.

Die erfolgreichen Läufer des gesamten Cups

Den gesamten Cup absolvierten Stefan Birner, Michael Waldinger, Harald Czenkowski, Andreas Stephan, Carsten Doll, Markus Liebel, Bernhard Wolff, Werner Andres und Andreas Hamburger. In der Gesamtwertung konnte Harald Czenkowski die Serie am erfolgreichsten abschließen, er kam in der Altersklasse M 50 auf Rang 4.

Seit dem 04.10. ist ein bisschen mehr los im Rülzheimer Wald.

Zweisam Aktiv, der Kurs für Schwangere und junge Mütter mit ihren Babys, ist nach einer kurzen Babypause der Trainerin Sandra Bentz wieder gestartet.
Sie hat selbst im Sommer ihr zweites Kind bekommen.

Das in der Südpfalz einzigartige Kurskonzept wird seit Anfang des Jahres im Rahmen der LG Rülzheim angeboten.
Zu den Inhalten des Kurses zählt neben einer individuellen Trageberatung auch die korrekte Nordic Walking Technik mit Kind.

Mit insgesamt 8 Teilnehmerinnen und ihrem Nachwuchs ist der Herbstkurs gut besucht.

Gerade jetzt in der kälter werdenden Jahreszeit werden die körpereigenen Abwehrkräfte von Mutter und Kind durch das Sporteln an der frischen Luft gestärkt und ganz nebenbei tun die jungen Mütter etwas für die Fitness und Ihre Figur nach der Schwangerschaft.

In Zukunft finden wieder regelmäßig Kurse statt.
Bei Interesse einfach bei Sandra Bentz melden.
Kontaktdaten: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. oder Tel-Nr. 07272/7778728

Natürlich sind auch die Papa´s herzlich willkommen :-)"

Auch die diesjährige Veranstaltung in Offenbach fand mit Rülzheimer Beteiligung statt.

5km: Hier war alles in „Masser“-Hand, Michael lief in 20.30 min ein (7. MVL) und seine Schwester Susanne finishte in 30.51 min. (17. WVL)

10 km: Carsten Doll hatte mit 41.49 min die Nase vorn (5. M30) gefolgt von Andre Jahnel, der in 42.39 min Platz 3 der MHK errang. Jochen Kästner lief in 45.59 min über die Ziellinie (10. M30) und Nicole Kuhn errang in 47.42 min souverän Platz 2 der WHK.

HM mit Pfalzmeisterschaften: Harald Czenskowski ist für seinen Marathon gut vorbereitet, er war in 1.29.50h (5.M50) schnellster Rülzheimer. Knapp 1 min später überquerte ein „bärenstarker“ Werner Heiter die Ziellinie im Offenbacher Stadion. Trotz harter Konkurrenz ließ er sich nicht beirren, lief er seine vorausgesagten 1.30.55h und wurde verdienter Pfalzmeister in der M60. Klaus Tüllmann folgte in ungewohnten 1.36.51h (6. M55) Bernhard Wolff finishte in genau 1.40.00h (15. M50) Katharina Wetzel errang in 1.49.54 Platz 3 der WHK und Bernhard Klünsch lief in 1.50.09h (25. M50) ein.