(hei) Wie schon öfter, so waren auch in diesem Jahr unsere Laufkollegen von der LG Heltersberg Ausrichter der Pfalz-Crosslauf-Meisterschaften. Die 1.500m-Runde am Sportgelände war hervorragend präpariert und hatte alles, was einen „richtigen“ Geländelauf ausmacht. Mittelstrecke 4590m: Rebecca Riedel nahm die 3 Runden der Mitteldistanz sehr schnell unter ihre Spikes, in 19,01 min erkämpfte sie sich Platz 2 der W20. Die gleiche Platzierung hatte Stephan Hammer, in 23,12 min wurde er Zweiter der M60. Cross-Pfalzmeister in der M55 wurde Peter Utzmann in 25,12 min und ebenfalls einen verdienten Pfalz-Titel holte sich dahinter Werner Heiter in 26,23 min in der M75. Langstrecke 9180m: Hier hatte wieder einmal Natascha Hartl alles im Griff, in 39,11 min gewann sie die weibliche Konkurrenz und die W35. In 50,55 min holte sich Klaus Kistner den Pfalztitel der M70 und der einzige LG-Doppelstarter Werner Heiter hatte keine Mühe, die M75-Pfalzmeisterschaft in 53,20 min zu erringen. In 54,25 min sicherte sich auch Regina Kistner den verdienten Meisterschaftsgewinn. Somit kamen alle 4 Rülzheimer Langstreckenteilnehmer(innen) erfolgreich auf Platz 1 der Senioren-Cross-Pfalzmeisterschaften. Glückwunsch!

(hei) Der diesjährige Energie-Südwest-Cup neigt sich langsam seinem Ende zu. Mit dem Lauf in Göcklingen sind bereits 4 der 5 Orte „abgehakt“. Jetzt steht zum Abschluss nur noch Offenbach im nächsten Monat an. Die 10-km-Distanz nahmen 6 „LG-ler“ unter ihre Laufschuhe. Tanja Hellmann, wer sonst, dominierte die Frauenkonkurrenz über die 2 hügeligen Runden durch die Weinberge. In 38,35 min gewann sie als 8. Einläufer(in) souverän den Run und folgerichtig auch die W30. Ein starker Philipp Bär war der Zweite im blauen Rülzheimer Trikot, in 46,24 min überquerte er das Ziel an der Kaiserberghalle. „Vorstand“ Stephan Hammer finishte die Distanz in 51,40 min. Ebenfalls einen guten Eindruck nach seinem Karlsruhe-HM machte Werner Heiter, er ließ auch hier „nichts anbrennen“ und gewann überlegen die M70 in 52,35 min. In 57,17 min lief das Ehepaar Kistner ein, Regina erkämpfte sich Platz 3 der W60 und Klaus Platz 2 der M70. Über die 5km-Strecke walkte Judith Hammer in 41,50 min.

(hei) Beim durch den parallel ausgetragenen Pfälzerwaldmarathon ziemlich beeinträchtigten Deichenwand-Trail (57! Teilnehmer) war auch die LG Rülzheim erfolgreich vertreten. Natascha Hartl erkämpfte sich in 58,04 min Platz 2 bei den Frauen und sicherte sich verdient den Sieg in der W30. Klaus Kistner gewann in 1.16,19h ungefährdet die M70. Regina Kistner finishte den Mini-Trail in 33,18 min als 3. In der weiblichen Konkurrenz.