Läufernachrichten
„Ein Meer von blauen LG-Trikots“, 2. DRK-Spendenlauf in Germersheim.
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Geschrieben von: Stich Manuel
Sonntag, 21. Mai 2023

(hei)  Es ist immer schön, einen „guten Zweck“ zu unterstützen, insbesondere dann, wenn man das in eigenen Laufschuhen bewerkstelligen kann. Beim 2. DRK-Spendenlauf zugunsten des geplanten Spielplatzes in Germersheim sah man auf dem Rheindamm ununterbrochen „blaue LG-Trikots“, kein Wunder, denn sage und schreibe 20! Teilnehmer aus Rülzheim waren am Start der 3 angebotenen Spendenläufe. Beim 300m Bambini-Lauf kämpften sich die 5-jährigen Luise Müller, Mariam Nissrin und Jannik Tüllmann ins Ziel. Der Schülerlauf über 1000m war schon etwas härter umkämpft. Hier gab es gute LG-Platzierungen. Maximilian Strantz gewann die MKU12 in schnellen 3.43 min, ebenso gewann Marie Kona die WKU12 in 4.12 min, Klara Lutz wurde 3. der WKU12 in 4,42 min, Jared Fuller wurde 2. der MKU08 in 5,05 min, Ida Hahn lief 5,29 min, Zahraa Fakih 5.32 min, Julian Tüllmann 5,45 min, Nissrin Fakih 5,49 min, und Daniela Kona wurde in 6.00 min 3. der WKU08. Der Hauptlauf wurde kurzerhand von 5,7 km auf 6,5 km verlängert, auch hier gab es schöne LG-Erfolge. Alina Koller wurde in 29,56 min 2. der U14w, Mia Hahn gewann die U16w in 31,36 min, ebenso Lilly Kasper, die die U18w in 32,06 min gewann, Lucas Ostermeyer holte sich den Sieg der U14m in 32,08 min. Mitten in diesem „blauen Trikotmeer“ lief auch Werner Heiter, der sich in 32,35 min den Sieg in der M70 sicherte. Maik Schilling wurde in 32,48 min 2. der U14m, Helene Menzer wurde ebenfalls 2. der U16w in 36,35 min und Patrick Ungeheuer lief in 36,38 min über die Ziellinie. Glückwunsch an alle Läufer(innen) und Platzierte der LG Rülzheim.

 
„Landschafts-Erlebnis im Pfälzerwald“, 33. Kurstadtlauf in Bad Bergzabern.
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Geschrieben von: Stich Manuel
Sonntag, 21. Mai 2023

(hei) Nach 3 langen „Corona-Abstinenz-Jahren“ veranstaltete auch der TV Bad Bergzabern wieder seinen Kurstadtlauf, noch in „abgespeckter“ Form, aber immerhin geht es auch hier langsam wieder aufwärts. Die Teilnehmerzahlen sind zwar noch ausbaufähig“, trotzdem waren 4 Läufer(innen) im blauen LG-Trikot am Start. Beim Schülerlauf finishte Tim Kempenich die 800m über das Kopfsteinpflaster der Innenstadt in 3,46 min. Der 15km-Landschaftslauf führte zwar auch erst durch die Fußgängerzone, aber dann ging es hinaus an die steilen Hänge des Pfälzerwalds. Werner Heiter war nach seinem „Pollenproblem-Ausstieg“ in Haßloch vor 2 Wochen schon wieder am Start. Die Zeit von 1.30,32h reichte zwar nur für Platz 3 der M70, aber er war ziemlich froh, den anstrengenden Geländelauf ohne größere Probleme überstanden zu haben. Kurz hinter ihm überquerte Klaus Kistner die Ziellinie am Schloss, mit 1.31,33h kam er leider nur auf den  „undankbaren“ Platz 4 der M70. Wesentlich erfolgreicher war da Regina Kistner, ihr reichte die gleiche Zeit (1.31,33h) für einen ungefährdeten Sieg in der M60. Glückwunsch!

 
Deutsche Berglauf-Meisterschaften
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Geschrieben von: Tanja G.
Sonntag, 30. April 2023

Die Deutschen Berglaufmeisterschaften wurden in diesem Jahr beim BGV-Hundseck-Berglauf in Bühlertal ausgetragen. Für unsere Athleten daher eine ungewöhnlich kurze Anfahrt, da Berglaufmeisterschaften selten im Schwarzwald, häufiger jedoch in den Alpen ausgetragen werden. Mit Tanja Hellmann, Annika Müller und Julia Schäffner hatte die LG eine starke Frauenmannschaft am Start. Auf der 10km langen Strecke mussten insgesamt 660 positive Höhenmeter überwunden werden. Bereits auf Rang 4 der Gesamtwertung erreichte Tanja Hellmann das Ziel und überzeugte in sehr starken 48:12 min. Lediglich 12 Sekunden fehlten ihr zu Bronze. „Ich bin absolut zufrieden mit dem Ergebnis. Platz 4 ist zwar immer etwas ärgerlich, die Freude überwiegt aber. Ich hätte nicht gedacht, dass ich bei einer Deutschen Meisterschaft noch so weit vorne mitlaufen kann“, so Tanja nach dem Rennen. Für Annika Müller war es der erste Berglauf überhaupt. Zuvor hatte sie mit ihrer Trainerin Tanja die Strecke im Training bereits abgelaufen. Nach 1:01:28h überquerte Annika als 45. Frau die Ziellinie, dies bedeutete außerdem Platz 6 der WU20. „Es hat mir sehr geholfen, die Strecke bereits zu kennen. Es war nicht ganz so schlimm, wie ich befürchtet hatte“, so Annika im Ziel. Nur knapp hinter Annika folgte nach 1:03:07h Julia Schäffner im Ziel. Für Julia bedeutete dies Platz 52 in der Gesamtwertung und Platz 4 in der W40. In der Mannschaftswertung belegten die Drei den sehr guten 6 Platz. Beim offenen Lauf des Hundseck-Berglaufes war Stefan Hellmann mit am Start. Er lief lange Zeit zusammen mit Julia, erreichte das Ziel dann ganz knapp vor ihr in 1:03:06h. Stefan belegte damit Platz 28 in der M35.

 
Rheinland-Pfalz-Staffel-Meisterschaften
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Geschrieben von: Tanja G.
Montag, 17. April 2023

Zwei Staffeln der LG Rülzheim waren in Bad Ems bei den Landesmeisterschaften über 3 x 800m am Start. Zuerst ging es für Jennifer Ungeheuer, Greta Kuhn und Alina Koller gegen die Konkurrenz der WU14 ins Rennen. Startläuferin Jenny konnte sich im stark besetzten Rennen mit 14 Staffeln gut im Mittelfeld halten und übergab das Staffelholz nach circa 2:49 min an Greta. Greta, eigentlich eine talentierte Sprinterin, überzeugte mit einer sehr schnellen Zeit von circa 2:36 min. Auf Position 3 liegend ging Alina ins Rennen. Alina überzeugte in circa 2:45 min gegen schnelle Konkurrentinnen, musste aber nochmal 2 Staffeln vorbei lassen. Nach 8:10 min blieb die Uhr für unser starkes Trio stehen. Alle Drei konnten sich über inoffizielle neue Bestleistungen freuen und auch mit der Platzierung sehr zufrieden sein. Kurz darauf fiel der Startschuss für Ronja Koller, Helene Menzer und Mia Hahn in der WU16. Ronja, die aufgrund von Knieproblemen eine längere Trainingspause hinter sich hat, lief als Startläuferin dennoch ein sehr gutes Rennen und übergab das Staffelholz im Mittelfeld nach circa 2:43 min an Helene. Helene, ebenfalls leicht angeschlagen, konnte das schnelle Tempo der Konkurrentinnen nicht ganz halten und musste etwas abreisen lassen. Schlussläuferin Mia konnte dann noch einmal eine Staffel überholen. Platz 11 nach 8:45 min für unsere WU16-er Staffel. Ein Highlight für unsere Jugendlichen war das kurze Treffen und ein Foto mit Zehnkampf Welt- und Europameister Niklas Kaul, der ebenfalls in einer Staffel am Start war.

 
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