Läufernachrichten
„Über Stock und Stein ums Peter-Becht-Stadion“, Südpfalz-Cross in Rülzheim.
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Geschrieben von: Stich Manuel
Sonntag, 06. November 2022

(hei) Der Südpfalz-Cross der LG Rülzheim gilt schon länger als „Geheimfavorit“ in der Gelände-Laufscene der Südpfalz. Nicht nur wegen der abwechslungsreichen Strecke, sondern auch bzgl. Des Schwierigkeitsgrads, der von den Läufer(innen) beste Kondition und totale Boden-Aufmerksamkeit verlangt. Auch diesmal hatten die Verantwortlichen einen anspruchsvollen Parkour, gespickt mit unterschiedlichen Hindernissen, ausgezeichnet. Auf der Langstrecke (8.400m) waren wg. der Heimveranstaltung nur 2 Läufer im blauen LG-Trikot unterwegs. Janik Wahrheit hatte auf dem schwierigen 5-Runden-Kurs keine Probleme, in sehr guten 34,36 min lief er als Sechster über die Ziellinie, leider reichte das nur für den „undankbaren“ 4. Platz der Männer-Hauptklasse. „Senior“ Werner Heiter hatte, weil am nächsten Tag in Hinterweidenthal am Start, ausnahmsweise nur für einen Lauf gemeldet. Da alle seine Altersklassen-Gegner auf die halb so lange, und somit leichtere Mittelstrecke ausgewichen waren, gewann er ohne direkte Konkurrenten seine AK M70 in 46,59 min.

 
„Stressige 510 Höhenmeter bis zum Ziel“, 25. Bad Dürkheimer Berglauf.
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Geschrieben von: Stich Manuel
Sonntag, 16. Oktober 2022

(hei) Nicht wenige halten den Berglauf in Bad Dürkheim für den schwierigsten Run des Pfälzer Berglaufpokals. 8,7 stressige Streckenkilometer auf wurzel-und felsenübersäten Waldwegen und 510 meist „giftige“ Höhenmeter mit langen Abwärtspassagen führen von der Leistädter Straße bis hoch zum Bismarckturm auf dem Peterskopf auf 493m ü NN. Leider waren an diesem Samstag nur 2 Läufer im blauen LG-Trikot am Start. Stephan Hammer bewältigte die anspruchsvolle Strecke in respektablen 55,28 min und einem guten Platz im Mittelfeld. Werner Heiter hat ja seit Landstuhl eine neue „exotische“ Berglaufpartnerin. Mit der halb so „jungen“ indisch stämmigen Diya an der Seite kam auch er ganz gut den Berg hoch und holte sich in 58,23 min nicht nur einen verdienten Platz 2 der M70, sondern bewahrte seine Chancen auf den Berglaufpokal-Gesamtsieg am Potzberg.

 
„Zum Abschluss noch zwei schnelle Runden“, Energie-Südwest-Cup in Offenbach.
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Geschrieben von: Stich Manuel
Mittwoch, 12. Oktober 2022

(hei) Insgesamt 5 Läufe (Landau, Dammheim, Nußdorf, Göcklingen und Offenbach) konnten beim diesjährigen Energiesüdwestcup 2022 unter die Laufschuhe genommen werden, davon wurden für die Cup-Gesamtwertung die 3 schnellsten Einheiten gewertet. Beim abschließenden 10km-Lauf in Offenbach waren 2 schnelle Runden auf Asphalt und Waldboden zu absolvieren. Michael Waldinger war an diesem idealen Sonntagmorgen der Schnellste der insgesamt 9! (wann hatte es das zum letzten Mal gegeben?) Teilnehmer im blauen LG-Trikot. In 42,10 min spurtete er über die Ziellinie im Queichtalstadion. Annika Müller, die bereits die 5-km-Serienwertung „in der Tasche“ hatte, folgte nur kurz darauf in 42,25 min, das war ein sicherer Platz 1 der u18w, souverän begleitet von Stefan Birner, dessen Laufuhr 42,26 min anzeigte. Eine neue persönliche Bestzeit konnte ein „Neuling“ im LG-Trikot, Naveen Mahato aus Nepal für sich verbuchen, er finishte die 2 Runden in 45,44 min. Die nächsten gemeinsamen Einläufer(innen)  waren „Vorstand“ Stephan Hammer in 48,49 min und Annette Janson in 48,50 min. Platz 2 auf dem „M70-Treppchen“ erkämpfte sich wieder einmal Werner Heiter in 50,51 min und Christine Schlindwein spurtete in 51,24 min über die Ziellinie. Eine tolle erste Runde (24,18 min) absolvierte Andreas Hamburger, bevor ihn das Verletzungspech ereilte. Trotzdem „rettete“ er sich mit Kampfgeist und beachtlichen 52,25 min doch noch ins Ziel.

In die 10km-Cup-Gesamtwertung kamen leider nur 2 Läufer aus „Rilze“. Für Stephan Hammer standen 2.29,07h und Gesamtplatz 24 für die 3 schnellsten Rennen auf der Urkunde und unser unverwüstlicher Werner Heiter erkämpfte sich im Gesamtklassement Platz 25 in 2.30,49h, und das war auch ein verdienter 2. Platz in der Altersklasse M70.

 
„Ein ständiges auf und ab“, Pfalz-Cross-Senioren-Meisterschaften in Heltersberg.
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Geschrieben von: Stich Manuel
Montag, 03. Oktober 2022

(hei) Ein ideales Cross-Gelände erwartete die Teilnehmer(innen) rund um den Sportplatz in Heltersberg. Die äußerst kurzweiligen 1550m-Runden mit stetig wechselnden Auf- und Ab-Passagen fordern Ausdauer und permanente Aufmerksamkeit, die diesmal noch durch tagelange, ausgiebige Regengüsse an Gefährlichkeit gewonnen hatten. Auf der Cross-Mittelstrecke sind 3 dieser Runden zu bewältigen. Andreas Hamburger war an diesem Tag der schnellste Rülzheimer, er schaffte die Distanz in 18,25 min, das war Platz 2 der M55. Nur 10 Sek. später, in 18,35 min und einem 3.M55-Rang lief Stephan Hammer über die Ziellinie am Sportplatz, und Peter Utzmann komplettierte die LG-Riege mit einer Zeit von 20,35 min. In der Besetzung Hamburger, Hammer, Utzmann sicherte sich das Rülzheimer Trio in einer Gesamtzeit von 57,40 min überlegen die Senioren-Mannschafts-Pfalzmeisterschaft in der M50/M55. Werner Heiter war, wie so oft, ohne Partner unterwegs, er erkämpfte sich trotzdem erfolgreich den M70-Cross-Pfalztitel in 20,53 min. Und er hätte nicht den Spitznamen „der Beißer“, wenn er sich damit zufrieden geben würde. Selbstverständlich hatte er auch für die Langstrecke gemeldet, und das waren nochmals 6 kraftraubende Runden um den Sportplatz. In 42,54 min und einem gleichmäßigem Lauftempo holte er sich auch noch einen verdienten M70-Cross-Pfalzmeistertitel auf dieser Distanz. Glückwunsch!

 
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